معمولا اواخر دهه 30 سالگی با تغییرات خاصی در ساختار پوست همراه میشود و بعضی افراد هم در آستانه ورود به 40 سالگی با اولین چینوچروکهای پوستی برجسته و قابل توجه مواجه میشوند. گردش خون همراه با ورود به 40 سالگی ضعیف میشود، درحالی که جذب مواد مغذی و ترمیم بافتهای بدن هم کیفیت پایینتری پیدا میکند، همانطور که تولید کلاژن و الاستین هم کمتر میشود. اما چگونه میتوان همه این تغییرات اجتنابناپذیر را جبران کرد؟
خبرهای داغ
- ارتباط مستقیم اضطراب و افسردگی با تشدید «تهوع بارداری»
- چگونه در اوج خشم «دکمه مکث» را بزنیم؟
- روانشناسان نیز در سختترین لحظات به تکیهگاه نیاز دارند
- خانواده به مثابه پناهگاه یا منبع فشار روانی؟
- برای حل مشکلات، با دیگران صحبت کنید
- راهاندازی بیمه مسئولیت حرفهای و حوادث برای روانشناسان و مشاوران از هفته آینده
- دلبستگیها به زندگی معنا میدهند و ما را دربرابر فقدان آسیبپذیر میکنند
- بیماران روانپزشکی در خلاء حمایت قانونی / چه کسی حق صدور حکم بستری اجباری را دارد؟
- رنجهایی که استوری نمیشوند!
- کمالگرایی در دانشجویان؛ وقتی تلاش برای بهترین بودن به مانعی برای موفقیت تبدیل میشود