امروزه خیلی از ما با اهمیت و ضرورت محافظت از پوست در برابر نور خورشید آشنا هستیم، اما در این زمینه توجه چندانی به اقدامات پیشگیرانه نداریم. این رویکرد اشتباه باعث می‌شود که افراد مختلف در دهه‌های 40 یا 50 سالگی برای مقابله با مشکلات پوستی به متخصصان پوست‌ومو مراجعه کنند، درحالی که می‌توانستند با کمک راهنمای ساده و کاربردی زیر از بروز این مشکلات جلوگیری کنند.