چالش‌های باروری می‌توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند، از عدم تعادل هورمونی تا کیفیت پایین تخمک‌ها یا سلامت نامطلوب اسپرم‌ها. درحالی که هیچ معجون جادویی‌ای برای حل این مشکلات و چالش‌ها وجود ندارد، اما افزودن بعضی از مواد غذایی به برنامه غذایی روزانه و منظم می‌تواند احتمال موفقیت زوج‌ها در روند بارداری را افزایش دهد.