نوشیدن زیاد آب در روز؛ تبلیغ نادرست لاغری!

نوشیدن زیاد آب در روز؛ تبلیغ نادرست لاغری!

این روزها در پلتفرم تیک‌تاک توصیه به نوشیدن روزانه 5/4 لیتر آب طی دوره یک ماهه می‌شود. گرچه این توصیه با هدف بهبود شادابی پوست و کاهش وزن تبلیغ می‌شود اما برای سلامت آسیب‌هایی در پی دارد زیرا نوشیدن خیلی زیاد آب همانند مصرف ناکافی آن در عملکرد بدن اختلال ایجاد می‌کند.