آیا میدانید که افزودن کمی دارچین به قهوه روزانه میتواند باعث افزایش ارزش تغذیهای آن شود؟ دارچین جزو ادویههای ضدالتهاب است و مصرف منظم آن میتواند باعث بهبودی در متابولیسم بدن و پیشگیری از ابتلا به اضافهوزن شود. از طرف دیگر، پودر دارچین تهمزه شیرینی دارد و افزودن این ادویه بدون کالری به قهوه میتواند نیاز به مصرف شکر همراه با قهوه را کمتر کند.
خبرهای داغ
- تصلب شناختی و انعطافپذیری ذهن
- روانشناسی برف !
- با این اشتباه روانی، کبد شما چرب می شود!
- وابستگی به چتباتهای هوش مصنوعی؛ عامل تشدید اختلالات روانی و «روانپریشی» در کاربران
- وسواس، محصول تربیت کمالگرایانه خانوادهها
- کنش نمایشی چیست ؟
- رشد روانی و هویت پایدار با مطالعه
- کمخوابی چگونه تمرکز و آرامش نوجوانان را بههم میریزد؟
- درج عنوان عضویت در انجمن روانشناسی آمریکا کلاهبرداری است
- فرزندآوری یکی از عوامل پایداری خانواده است