کربوهیدراتها جزو درشتمغذیها هستند. مقادیر مختلفی از این درشتمغذی در مواد غذایی مختلف، از ماکارونی و نان تا جو و موز، یافت میشود. بعضی افراد تصور میکنند که کاهش مصرف یا قطع مصرف کربوهیدراتها یکی از راههای کاهش وزن است، اما چنین چیزی نهتنها واقعیت ندارد بلکه میتواند به سلامت شما آسیب برساند.
خبرهای داغ
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟