نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیههای حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسباندام خواهند بود.
خبرهای داغ
- برنامههای جدید وزارت علوم برای تقویت سلامت روان جامعه دانشگاهی
- مسیر شکوفایی استعداد با توجه به نظام تحولی پیاژه
- چگونه مواد روانگردان، خاطره را به توهم تبدیل میکند؟!
- حل مسئله در خواب ممکن شد
- گزارش تلخ نوجوانان از پشتپرده تجربه در اینستاگرام
- بزرگسالان هم باید بازی کنند
- گروه همسالان؛ سکوی خودشناسی یا تهدیدی برای مبارزه با والدین؟
- «ماه ماه» مهمان رمضانی شبکه سلامت
- غم مادرانه؛ نگاهی به افسردگی پس از زایمان
- تبعات مواجهه مداوم با اخبار منفی در شبکههای اجتماعی