اگر برخورداری از سلامت و جوانی برای شما مهم است، باید بدانید که همه انتخاب‌های غذایی شما می‌توانند در این زمینه تاثیرگذار باشند. با توجه به این‌که صبحانه اولین وعده غذایی در روز است، پس نوع مواد غذایی انتخاب شده و نحوه استفاده از آنها در وعده صبحانه هم می‌تواند در برنامه مقابله با پیری مهم باشد و هم می‌تواند جهت‌گیری اساسی رژیم غذایی شما را در طول روز مشخص کند.
خبرهای داغ
- درمان با روانگردانها بدون ایجاد توهم ممکن شد
- با این 26 پرسش ارتباط بین خود و فرزندانتان را محکم کنید
- مدیریت غیررسمی بحران همیشه بر عهده زنان است
- اختلال «سلوک» در کودکان از نگاه دکتر محمدرضا شالبافان
- خودزنی در نوجوانان: ردپای دردهای عاطفی در زخمهای جسمی
- تفاوت اضطراب با استرس
- نقش میکروبیوم روده در سلامت روان ما
- وقتی قدرت واژهها به کمک بهبود این بیماری میآیند
- آیا زنان قد کوتاه جذاب تر هستند ؟
- مجردها خوشبختترند یا متاهلها؟