نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بهدلیل تجزیه ترکیبات نشاستهای و تخمیر فیبرها پس از صرف غذا ایجاد میشود. این مشکل معمولا پس از صرف غذای سنگین اتفاق میافتد اما بعضی افراد بهطور مکرر دچار این مشکل میشوند که میتوان با رعایت چند توصیه ساده بروز آن را به حداقل رساند.
خبرهای داغ
- چرا اعضای خانواده از یکدیگر دور میشوند؟
- چرا با غریبهها راحتتر درددل میکنیم؟
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!