تناسب اندام برای حفظ سلامت در سنین میانسالی و سالمندی اهمیت فراوانی دارد زیرا اضافه‌وزن زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن خواهد بود. کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی، ابتلا به بیماری‌های مفصلی که عامل کاهش تحرک هستند و مصرف داروهای مختلف از مهم‌ترین علت های بروز چاقی در این سنین هستند.
خبرهای داغ
- روانشناسی فقط درمان نیست
- خودباوری چیست؟
- بررسی بازار و فرهنگ کاری نسل زد
- "شخصیت ضداجتماعی"اختلال رایج در اراذل و اوباش/علائم در کودکی
- افسردگی فصلی چه تأثیری بر روابط اجتماعی افراد دارد؟
- نشست تخصصی آسیب شناسی سیاستگذاری اعتیاد درحوزه جوانان
- آرامش مقصد نیست، مسیر است
- ۸ مهارت خلاقانه که مغزتان را جوانتر میکند
- ارتباط سلامت روان و روابط اجتماعی
- شوک عاطفی چیست و چگونه در برابرش دوام آوریم؟