برای اینکه جوانتر از سن واقعیتان به نظر بیایید لازم است که بهداشت زندگیتان را رعایت کرده و عادتهای درستی از جمله تغذیه سالم و مراقبت صحیح از پوست را در پیش بگیرید. یکی از مهمترین عوامل جوان ماندن پوست مرطوب کردن درست و منظم آن است. مصرف روزانه میزان کافی آب نیز برای داشتن پوستی شاداب و جوانتر لازم و ضروری است. برای اینکه در کوتاهترین زمان جوانتر به نظر بیایید باید برخی توصیهها را جدی بگیرید.
خبرهای داغ
- چرا اعضای خانواده از یکدیگر دور میشوند؟
- چرا با غریبهها راحتتر درددل میکنیم؟
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!