با تغییر فصل و سپری شدن روزهای سرد زمستان که غالبا با بیتحرکی و مصرف غذاهای سنگین همراه است، توجه به توصیههای پاکسازی بدن بسیار مفید خواهد بود. یکی از بهترین توصیهها، گنجاندن لیمو در رژیم غذایی روزانه است تا به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک کند که در بهبود خستگی مزمن، احساس سنگینی پاها و... موثر بوده و روند کاهش وزن را نیز تسهیل میکند.
خبرهای داغ
- چرا اعضای خانواده از یکدیگر دور میشوند؟
- چرا با غریبهها راحتتر درددل میکنیم؟
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!