ازبین‌بردن چاقی شکمی می‌تواند کار واقعا سخت و طافت‌فرسایی باشد، اما با تغییرات اندک در رژیم غذایی و داشتن برنامه ورزشی هوشمندانه هم می‌توان به این هدف دست پیدا کرد. با این‌حال، بخشی از مشکل به این موضوع برمی‌گردد که بیشتر ما نمی‌دانیم کدام مواد غذایی واقعا نقش زیادی در شکل‌گیری چربی شکمی دارند.
خبرهای داغ
- اثر گالاتیا چیست؟ چه تفاوتی با اثر پیگمالیون دارد؟
- آیا روانشناس داره مغزتو هک میکنه؟
- مهارتهای والدینی و تأثیر آن بر کودکان
- هیاهوی ذهنتان را خاموش کنید
- موازی کاری و تعدد سازمانهای مجوزدهنده مراکز مشاوره خانواده
- چرا برخی در ۵۰ سالگی، ناراحتیهای جسمی و روانی شدیدتری دارند؟
- والدین خوب چه کسانی هستند؟
- مواردی از تروما و آسیبهای روحی ناشی از جنگ و خشونت در میان کودکان غزه
- ارتباط مصرف استامینوفن و اوتیسم
- نقد کتاب «مغازه خودکشی» از دکتر ربابه نوری؛ روانشناس