منظور از تناسب اندام همیشه کاهش وزن نیست و بعضی از افراد که از لاغری مفرط ناراحت هستند، تمایل به افزایش چند کیلوگرم وزن دارند تا به تناسب اندام مناسب برسند. شاید تصور شود افزایش حجم غذا یا مصرف بیشتر چربیها راهکار سریع چاق شدن است اما این شرایط حتما برای سلامت بدن آسیبهایی به همراه دارد و لازم است روند افزایش وزن نیز همانند رژیمهای لاغری کاملا اصولی و صحیح باشد.
خبرهای داغ
- چرا اعضای خانواده از یکدیگر دور میشوند؟
- چرا با غریبهها راحتتر درددل میکنیم؟
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!