کلاژن نقش مهمی در سلامت پوست، مفاصل، عضلات و غیره دارد. دریافت این عنصر پروتئینی از طریق مصرف مواد غذایی راهی امن و مطمئن برای سلامتی بدن و همچنین زیبایی و سلامت هر چه بیشتر پوست است. اگر تصور می‌کنید که کلاژن‌سازی صرفا با دستگاه‌هایی مانند میکرونیدلینگ، مزونیدلینگ و غیره ممکن است باید بدانید که مصرف برخی موادغذایی مفید نیز جزو روش‌های مناسب برای کلاژن‌سازی و جوانسازی پوست محسوب می‌شود.