آنچه باید در مورد نحوه مقابله با تغییر بدانید

آنچه باید در مورد نحوه مقابله با تغییر بدانید

همه ما تغییر را تجربه می‌‌کنیم. تغییر سیال است و می‌تواند منفی یا مثبت باشد. وقتی همه چیز در زندگی تغییر می‌کند، روی سلامت روان و رفاه تاثیر می‌گذارد؛ حتی ممکن است در موقعیت‌هایی که انتظار آن را ندارید، احساس کنید که در کنترل شما نیست.

آنچه باید در مورد نحوه مقابله با تغییر بدانید

آنچه باید در مورد نحوه مقابله با تغییر بدانید

همه ما تغییر را تجربه می‌‌کنیم. تغییر سیال است و می‌تواند منفی یا مثبت باشد. وقتی همه چیز در زندگی تغییر می‌کند، روی سلامت روان و رفاه تاثیر می‌گذارد؛ حتی ممکن است در موقعیت‌هایی که انتظار آن را ندارید، احساس کنید که در کنترل شما نیست.