کلسیم، یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای تکامل و استحکام استخوان‌ها و دندان‌هاست. البته در انعقاد خون، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب و انتقال دیگر املاح در بدن نقش دارد و برای تنظیم فشار خون نیز ضروری است. گرچه تشخیص دقیق کمبود کلسیم حتما نیاز به آزمایش خون دارد اما توجه به بعضی علائم نیز می‌تواند هشدار کمبود کلسیم باشد تا هرچه زودتر برای درمان اقدام شود.