کلسیم، یکی از ریزمغذیهای ضروری برای تکامل و استحکام استخوانها و دندانهاست. البته در انعقاد خون، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب و انتقال دیگر املاح در بدن نقش دارد و برای تنظیم فشار خون نیز ضروری است. گرچه تشخیص دقیق کمبود کلسیم حتما نیاز به آزمایش خون دارد اما توجه به بعضی علائم نیز میتواند هشدار کمبود کلسیم باشد تا هرچه زودتر برای درمان اقدام شود.
خبرهای داغ
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟