فولات که با نام ویتامین B9 هم شناخته میشود، در گروه ترکیبات مغذی ضروری قرار میگیرد که دریافت آن برای خانمهای باردار یا خانمهایی که میخواهند باردار شوند، بسیار مهم است. این ماده در سنتز DNA، متابولیسم پروتئین، شکلگیری گلبولهای قرمز خون و... نقش مهمی دارد. با اینکه کمبود فولات خیلی شایع نیست، اما خانمها در سنین باروری بیشتر در معرض خطر کمبود فولات قرار میگیرند.
خبرهای داغ
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟