در دوران بارداری تان رژیم مدیترانه ای داشته باشید!

در دوران بارداری تان رژیم مدیترانه ای داشته باشید!

رژیم مدیترانه‌ای، جزء اصول تغذیه صحیح محسوب می‌شود که می‌تواند از بروز بیماری‌های مختلف نظیر دیابت و چاقی پیشگیری کند. این سبک تغذیه در دوران بارداری نیز توصیه می‌شود و به بهبود سلامت مادر و جنین کمک می‌کند.