اگر عدم‌تحمل لاکتوز دارید، یک ماه به خودتان فرصت دهید!

اگر عدم‌تحمل لاکتوز دارید، یک ماه به خودتان فرصت دهید!

با افزایش سن، آنزیمی که به هضم لاکتوز شیر کمک می‌کند به‌تدریج کاهش پیدا می کند و با بروز اختلالات گوارشی همراه است. گاه این علائم در فرد به‌حدی شدید است که حالت بیمارگونه پیدا می‌کند. از همین‌رو شناخت علائم و راهکارهای بهبود گوارش حتما کمک‌‌‌کننده خواهد بود.