فواید سیاه‌دانه از تقویت ایمنی بدن تا بهبود گوارش

فواید سیاه‌دانه از تقویت ایمنی بدن تا بهبود گوارش

سیاه‌دانه، یکی از گیاهان دارویی است که از دوران باستان توسط یونانیان و مصریان کاربرد داشته ‌است. البته پزشکی امروز نیز خواص سیاه‌دانه را تایید می‌کند و تابحال 450 مطالعه در این زمینه انجام شده است. این دانه‌ها دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام فلاونوئیدهاست و دریافت آن به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش بدن کمک می‌کند.