کدام عادت‌های غذایی به سیستم ایمنی آسیب می‌رسانند؟

کدام عادت‌های غذایی به سیستم ایمنی آسیب می‌رسانند؟

نگران‌کننده‌ترین مساله در مورد زمستان برای جمعیت بزرگی از مردم جهان، بازگشت بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزاست، درحالی که کروناویروس هم به این بیماری‌ها اضافه شده است. با این‌که شستن دست‌ها به‌طور منظم، دور ماندن از مکان‌های عمومی شلوغ و دوری از افراد بیمار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را در فصل زمستان کاهش دهد، اما این اقدامات به‌تنهایی کافی نیستند.