کدو حلوایی، گونهای از انواع کدو و بومی آمریکای جنوبی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. آنتیاکسیدانها و ویتامینها بهخصوص پروویتامین A مهمترین ریزمغذی موجود در این سبزی هستند. مطالعات بسیاری نشان میدهد مصرف منظم کدو حلوایی میتواند خطر بروز سرطانها را کاهش دهد. کالری پایین آن نیز باعث شده تا جزء بهترین مواد غذایی در دوران رژیم لاغری باشد.
خبرهای داغ
- هویت روایتی یا Narrative Identity چیست ؟
- فرزند اتیسم، والدین خسته؛ بازنشستگی پیش از موعد راه بقای خانواده
- اضطراب آخرشب؛ چرا شبها ذهنمان طغیان میکند؟!
- سوگ کودک؛ کاوشی در روانشناسی عمیقترین تجربه فقدان
- تصلب شناختی و انعطافپذیری ذهن
- روانشناسی برف !
- با این اشتباه روانی، کبد شما چرب می شود!
- وابستگی به چتباتهای هوش مصنوعی؛ عامل تشدید اختلالات روانی و «روانپریشی» در کاربران
- وسواس، محصول تربیت کمالگرایانه خانوادهها
- کنش نمایشی چیست ؟