بی‌تحرکی یکی از علت های جدی بروز بسیاری از بیماری‌هاست اما بعضی افراد به‌دلیل شرایط شغلی مجبور هستند ساعت‌ها در طول روز بنشینند. لزوم توجه به کیفیت غذاها و تغذیه صحیح در این شرایط بسیار اهمیت دارد زیرا می‌تواند تاحدی عوارض بی‌تحرکی را کاهش دهد. البته در هرحال توصیه می‌شود فرصتی هرچند کوتاه به تمرینات جسمانی اختصاص داده شود.
خبرهای داغ
- سریال جذاب کرهای "لبخند خورشید" از شبکه سلامت
- وضعیت روانی و شخصیت افراد، عامل پنهان در حوادث رانندگی
- زمان، پول یا عشق کدام یک مهمتر است؟
- اهمیت گفتگو در روابط عاطفی
- اساس روابط عاشقانه اعتماد است
- 10 تکنیک برای شادی و سرگرمی در روابط عاشقانه
- دکتر حاتمی: روانشناسان موظف به حفظ اسرار مراجعان هستند
- برگزاری همایش «توسعه سلامت اجتماعی شهروندان تهران» در برج میلاد
- توانبخشی شغلی چیست ؟
- حمایت روانشناختی در بحران چیست ؟