بی‌تحرکی یکی از علت های جدی بروز بسیاری از بیماری‌هاست اما بعضی افراد به‌دلیل شرایط شغلی مجبور هستند ساعت‌ها در طول روز بنشینند. لزوم توجه به کیفیت غذاها و تغذیه صحیح در این شرایط بسیار اهمیت دارد زیرا می‌تواند تاحدی عوارض بی‌تحرکی را کاهش دهد. البته در هرحال توصیه می‌شود فرصتی هرچند کوتاه به تمرینات جسمانی اختصاص داده شود.
خبرهای داغ
- پیشنهاد عارف در دیدار با جمعی از اعضای انجمن روانشناسان برای تشکیل شورای عالی سلامت روان
- ذهن چگونه پردازش میکند
- نحوه تاثیر ژنتیک والدین بر موفقیت تحصیلی و رشد کودک
- هشدار به مصرف خودسرانه قرص "ریتالین" در دوران امتحانات
- آیا استفاده از کفگیر و ملاقه مشکی ایمن است؟!
- مادر یا معلم؟ کدامیک معمار اصلی تربیت کودک در دنیای امروز است؟
- ۷ نوع آدمی که نباید از آنها در زندگی خودتان مشاوره بگیرید!
- زنان باردار و نوزادانشان در ویرانههای غزه جانشان را از دست میدهند
- ترک سیگار روند پیری پوست را کند میکند
- اصلاح و نوسازی روتین پوستی برای فصل بهار