همه ما این قبیل حرف‌ها را شنیده‌ایم. در حالی که اکثراً آن را بی‌‌تاثیر می‌دانند اما می‌توانند روی سلامت فرد اثر سوء داشته باشند. یادگیری تفاوت بین واقعیت و غیرواقعیت هم از لحاظ ذهنی و هم جسمی می‌تواند کمک بزرگی باشد.