اگر در محل کار احساس سردرد یا ضعف کردید دنبال خوراکی یا میان وعده نروید فقط کافی است یک لیوان آب بنوشید. در این مطلب با فواید نوشیدن آب کافی در محل کار آشنا شوید.

سالمندان خانه نشین با مشکلات جسمی وروحی فراوانی روبرو می شوند که در این مطلب درباره آن ها صحبت می کنیم.

مصرف خودسرانه گیاهان دارویی عوارض بی شماری را به دنبال دارد پس در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنید.

اگر ساده ترین راه درمان بی خوابی را بخواهید می توان به نتیجه تحقیقات جدیدی اشاره کرد که روشی برای خواب سریع در مدت زمان کوتاهی پیشنهاد می کند.

تزریق دیسکوژل روش درمانی برای بیمارانی است که به هیچ وجه تمایل به عمل جراحی ندارند یا به علت بیماری های زمینه ای، بیهوشی برایشان خطرناک است.

بسیاری از افراد فقط یک نخ سیگار در روز می کشند و میپندارند هیچ گونه خطری آنها را تهدید نمی کند در این مطلب شما را با خطرات کشیدن سیگار آشنا می کنیم.

لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت، اضطراب و خستگی بیش از حد و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که به چشم می خورد.

مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه های طبیعی ما عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید. در ادامه با 5 گیاه که در ایجاد یک خواب راحت شبانه معجزه می کند آشنا خواهید شد.

استحمام کار به نظر ساده ای است که در هفته چندین بار انجام می دهید غافل از اینکه شاید روش حمام کردن شما اشتباهاتی دارد و عوارضی را به دنبال خواهد داشت.

مصرف غذاهایی شامل ویتامین E و ویتامین D و مواد غذایی دارای اسید چرب امگا 3 و بتا کاروتن باعث افزایش مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا می شود.