آی کیو یا همان ضریب هوشی یا هوش شناختی به لاتین IQ (Intelligence Quotient) است و عددی است برای اندازه گیری توانایی های منطقی و یا ریاضی یک فرد. امروزه آزمون IQ را کمتر استفاده می کنند و بیشتر EQ را انجام می دهند

دو نوع هوش انسانی داریم به نام های سیال و متبلور که سیال به توانایی ذهنی فرد بستگی دارد و متبلور که با آموخته ها اشاره می کند.

برخی عادات در زندگی روزانه ی ما وجود دارند که می توانند عصب های با ارزش مغز را تخریب کند و آی کیو را پایین آورد.

مطالعه جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که بیش از 2 ساعت رانندگی در روز ضریب هوشی -آی کیو IQ - را کاهش می دهد.