فراموشی و افسردگی که به راحتی می توانند زندگی عادی را تبدیل به دریایی از مشکلات کنند ریشه در عادات اشتباهی دارند که شاید شما هر روز آنها را تکرار می کنید.

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.

بررسی های جدید نشان می‌دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه هستند.

یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.

افسردگی یکی از مشکلات رایجی است که بعد از جراحی افراد با آن درگیر خواهند بود درحالیکه اطلاع از دلایل افسردگی میتواند راه حلی برای درمان آن باشد.

بیماری روانی مالیخولیا نوعی افسردگی شدید با علائم خاصی است که می توان با مصرف داروهای ضد افسردگی درمان کرد یا با انجام برخی کارها از این بیماری جلوگیری کرد.

اغلب افراد در تعطیلات عید نوروز دچار افسردگی و اندوه می شوند. با دانستن علت آن می توانید افسردگی بعد از عید را پیشگیری یا درمان کنید.

وقتی پای افسردگی به زندگی انسان ها باز می شود همه به دنبال دلیل پیدایش و جلوگیری از این موضوع هستند. افسردگی دلایل گسترده ای دارد که خوب است آن هارا بشناسید.

افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که هرسال در یک فصل معین معمولا پاییز و زمستان بروز میکند, برای درمان این نوع افسردگی چه باید کرد؟

یکی از نسخه های فوری برای درمان افسردگی ترکیب موادی سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب است که هر دو نقش مهمی در بالا بردن سروتونین و دوپامین در مغز را دارند.