نکات مهمی در مورد رابطه زناشویی بعد زایمان براساس نوع زایمان

نکات مهمی در مورد رابطه زناشویی بعد زایمان براساس نوع زایمان

ارتباط جنسی سالم یکی از ارکان زندگی مشترک است اما تغییرات جسمی و روانی بسیار زیادی در بدن مادر پس از زایمان ایجاد می شود که روابط جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد.

عوامل ایجاد کمردرد در خانمها

عوامل ایجاد کمردرد در خانمها

اغلب خانمها از کمردرد شکایت داشته و به پزشک مراجعه می کنند، بارداری و چاقی و عدم تحرک کافی به میزان درد این بیماری افزوده و باعث رنج بیشتر خانمها می شود. در این مطلب چند راهکار را معرفی خواهیم کرد که می تواند میزان درد را تا حدود زیادی بکاهد.