جویدن آدامس به برخی از افراد به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که نتیجه ی تحقیقات و مطالعات ثابت کرده است که برخی از باورها در مورد جویدن آدامس کاملا اشتباه و برعکس است.

جویدن آدامس نه تنها یکی از تفریحات نیست بلکه برای سلامتی دهان و دستگاه گوارش نیز مفید است.اما خوردن این تنقلات خوشمزه زمان خاصی را طلبیده و در هر زمان دلخواهی نمی توان آدامس جوید.

اگر التهابی در ناحیه ی دهانی وجود داشته باشد، هنگام جویدن آدامس، ماده ی تلخی آزاد می شود. بعد از این بیماران می توانند به دندانپزشک مراجعه کنند تا در صورت تایید تشخیص درمان را آغاز کنند.