ما در این مطلب بهترین دمنوش خانگی را برای درمان سرفه به شما معرفی میکنیم تا از شر سرفه های مزمن خلاص شوید.

برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن زنان نیازی به مصرف قرص و دارو ندارد و باید از جوانی تا سالمندی برنامه رژیم غذایی سالم با توجه به سن شان را داشته باشند تا از بروز بیماری ها جلوگیری کنند.

سالمندان به توجه و مراقبت زیادی نیاز دارد و کوتاهی در این زمینه می تواند تاثیر زیادی در شیوع بیماری های عفونی و گسترش آن بین جمعیت سالمندان داشته باشد.

وسواس در هر سن و سالی که برای افراد اتفاق می افتد، بسیار آزاردهنده است و از نظر روانی و جسمی فرد را دچار مشکل می کند. وسواس در سالمندان نیز بروز کرده و علایم خاص خود را دارد.

بعضی از داروها هستند که روی همه اثر یکسان دارند اما گاهی واکنشی که مصرف یک دارو در بدن یک فرد جوان ایجاد می کند می تواند برای یک فرد بالای 50 سال، متفاوت و حتی خطرناک باشد.

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای افراد مسن بسیار مهم است، زیرا باعث می شود که آنها دارای تحرک باشند و سالم زندگی کنند.

بعد از 50 سالگی معمولا تغییرات رایجی در بدن زنان و مردان رخ می دهد، احتمال بروز برخی مشکلات و بیماری ها بعد از سن 50 سالگی بسیار بالا می باشد.

برای اینکه در دوران سالمندی درگیر بیماری ها نشوید و سلامت خود را حفظ کنید 10 نکته وجود دارد که باید رعایت کنید.

با رعایت اصول تغذیه سالمندان و استفاده از رژیم غذایی سالم می توانید به سادگی بسیاری از بیماری های دوران سالمندی را از خود دور کنید.

به گفته محققان، تماشای زیاد تلویزیون در کنار فعالیت های بدنی کم برای سالمندان به شدت مضر بوده و موجب تسریع ریسک بیماریهای قلبی و ناتوانی در راه رفتن می شود .