استرس می تواند روی سلامت فیزیکی، روحی و احساسی شما اثرگذار باشد. استرس بر بدن شما تأثیرگذار است، حتی اگر متوجه آن نشوید.

فست فود را به عنوان یکی از مضرترین غذاها می شناسیم و آن هم به دلیل دارا بودن چربی بالای موجود در این دسته از غذاهاست. علاوه بر فست فود مواد غذایی دیگری هم هستند که باید در مصرف آنها دقت کرد.