آیا شما بیش از حد نگران هستید؟ شاید در ناخودآگاه خود فکر میکنید که اگر به اندازه کافی نگران باشید، میتوانید از اتفاقات بد جلوگیری کنید اما واقعیت این است که نگرانی میتواند روی بدن تاثیرات مخربی بگذارد و شما را متعجب کند. وقتی نگرانی بیش از اندازه باشد، میتواند منجر به اضطراب شدید شود و حتی موجب بیماریهای جسمانی نیز میشود.
خبرهای داغ
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟
- علائم استرس پس از حادثه را بشناسید
- رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور استیضاح و برکنار شد!
- اگر کودکتان تا ۳ سالگی این جملات را نمیگوید، نگران شوید
- دانشمندان کلید واقعی خوشبختی را یافتند
استرس و نگرانی، یکی از راههای بروز انواع بیماریهاست به نحوی که هر چقدر ترس از بیماری در فرد بالا باشد به همان میزان سیستم ایمنی بدن تضعیف میشود