سوپ، غذای دلچسبی به‌خصوص در روزهای سرد است اما روش عالی برای مصرف کافی سبزیجات به خصوص برای کودکان نیز محسوب می‌شود. خوردن یک ظرف سوپ در روز توصیه عالی است زیرا به تامین ویتامین‌ها و آب موردنیاز بدن کمک می‌کند.