در ایام ماه مبارک رمضان مهمترین نکته تغذیه روزه داران است, یک متخصص تغذیه بهترین خوردنی ها برای افطار و سحر را معرفی کرد.

با این ترفند ها و توصیه هایی که برای تغذیه و خواب روزه اولی ها مشاهده میکنید, آن ها میتوانند امسال به راحتی روزه بگیرند.

روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.

یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است.

وظیفه والدین در مورد روزه داری روزه اولی ها که به سن تکلیف رسیده اند، این است که پیش از فرا رسیدن ماه روزه داری آنها را برای این فریضه آماده کنند.

روزه گرفتن روزه اولی ها و کودکان برای والدین نگران کننده است که آیا فرزندشان از پس روزه داری در روزهای گرم و طولانی تابستان بر می اید؟

یکی از دغدغه های روزه داران در ماه رمضان استفاده از برخی داروهایی است که باید حتما در زمان خاصی مصرف شوند. دسته از داروها روزه را باطل نمی کنند و بدون مشکل می توان آنها را مصرف کرد.

طبق گفته های یک متخصص مغز و اعصاب بیماران مبتلا به ام اس میتوانند روزه بگیرند البته با صلاحدید پزشک و رعایت برخی نکات.

روزه گرفتن می تواند تخیلات شما را تقویت کند بنابراین به دنبال راه هایی باشید که حواس تان را پرت می کند.

روزه گرفتن یکی از واجبات دین اسلام محسوب میشود که بر هر مسلمانی واجب و الزامی است ولی در این میان روزه داری برای برخی افراد و بیماران منع شده است.