مسافرت تاثیرات مثبتی برای سلامتی و روحیه دارد اما سفرهای متعدد و طولانی میتواند عوارض و تاثیرات منفی در سلامتی داشته باشد.

گاهی این جمله ی مدام شما می شود که همیشه خسته ام! چرا های زیادی برای این احساس وجود دارد که برای رفع تمام انها می توانید از روش های تایید شده توسط متخصصان استفاده کنید.

از جمله داروهای ضروری که مسافرین نوروزی باید همراه خود داشته باشند، می توان به داروهای مسکن، ضد درد و التهاب (دسته داروهای ایبوپروفن) اشاره کرد.

نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است.

یائسگی فرآیند بیولوژیکی طبیعی و گذر از مرحله ای به مرحله دیگر است. این فرآیند با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی اتفاق می افتد و کاملا طبیعی محسوب می شود. که در این زمان بهتر است خانمها به فرم بدن خود بیشتر دقت کنند.

استفاده از اینترنت در خلاقیت ذهن ما تاثیری خوبی دارد به شرطی که از آن استفاده ی درستی شود. شما حتی در وقت آزاد خود می توانید برای خود چالش ایجاد کنید و راه حل خلاقانه ای برای غلبه بر آن بیابید. فقط باید بدانید که به دنبال چه هدفی هستید.

زنانی که مذهبی هستند و در مراسمات مذهبی شرکت میکنند نسبت به کسانی که اصلا در اینگونه مراسمات شرکت نمیکنند کمتر در معرض مرگ قرار دارند.

شیشه یکی از اعتیاد آورترین و پر مصرف ترین ماده ی روانگردان است که مصرف ان عوارض جبران ناپذیری را به بار خواهد اورد.

در انتخاب شغل ها دوست داریم بالاترین های جامعه کاری را کسب کنیم ولی خبر از پشت پرده سختی های حرفه های پرطرفدار را نداریم.

داروهای پرمصرف را خوب می شناسید، داروهای فشارخون و دیابت ، قرص های خواب آور و آرتروز که آمار مصرف آنها بسیار بالاست در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری را برجای خواهد گذاشت ، عوارضی تلخ تر از خود بیماری.