همه افراد از اهمیت اتاق خواب مطلع هستند اما اشتباهاتی که برخی از آن ها برحسب عادت یا نا آگاهی در اتاق خواب انجام میدهند تاثیرات مخرب زیادی دارد.
خبرهای داغ
- حمایت روانشناختی در بحران چیست ؟
- علیرضا آقایوسفی رئیس جدید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور شد!
- تمرینات روانشناسی مثبت
- پیشبینیکنندههای اعتیاد
- وقتی هنر را تجربه میکنیم، چه اتفاقی در مغز میافتد؟
- حمایتهای روانشناختی در بحران چیست ؟
- اضطراب فقط یک احساس نیست؛ جدی بگیرید!
- کارآمدی و توسعه هر کشوری به سلامت روان شهروندان بستگی دارد
- ویژگی رفتاری خانوادههای موفق و شخصیتساز از نگاه سخنگوی فراجا
- تربیت بدون سلامت روان معلم، نتیجهبخش نیست!
داشتن خواب عمیق و راحت یکی از لازمه های سلامت جسم و روح است ؛ برای این منظور باید راه ایجاد آرامش در اتاق خواب و فضای استراحت را ایجاد کنیم.