همه افراد از اهمیت اتاق خواب مطلع هستند اما اشتباهاتی که برخی از آن ها برحسب عادت یا نا آگاهی در اتاق خواب انجام میدهند تاثیرات مخرب زیادی دارد.
خبرهای داغ
- رواندرمانی در دل بحران؛ روایت یک روانشناس از ۱۲ روز اضطراب مداوم
- آسیب پذیری چیست؟
- انتصاب سرپرست مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه تربیت مدرس
- چگونه فرزندانمان را مسئولیت پذیر بار بیاوریم؟
- علت حسادت چیست؟
- بررسی مهمترین مسائل خانواده در زمان بحران
- ابتلا به این بیماریها میتواند خطر افسردگی را دو برابر کند
- تفاوت نقاشی کودکان شاد و غمگین
- اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند؟
- نقاشی روی بوم احساسات: چگونه با رنگها احساسمان را بیان کنیم؟
داشتن خواب عمیق و راحت یکی از لازمه های سلامت جسم و روح است ؛ برای این منظور باید راه ایجاد آرامش در اتاق خواب و فضای استراحت را ایجاد کنیم.