زمانی که به خانه بر می گردید حتما باید لباس های بیرونی را عوض کرده و لباس های راحتی بپوشید. عوض نکردن لباس ها ممکن است به سلامت شما آسیب هایی برساند.
خبرهای داغ
- برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید
- نشانههای فوری و هشدارهایی درباره سلامت روان/ چه زمانی باید کمک بگیریم؟
- تاب آوری در جنگ؛ خانه را به «لنگرگاه» تبدیل کنید، نه «ستاد جنگ»
- اعلام بیعت بیش از 7 هزار روانشناس با سومین رهبر انقلاب اسلامی ایران
- اختلال پیکا (Pica) چیست ؟
- تعرفههای خدمات روانشناسی و مشاوره در سال ۱۴۰۵ ابلاغ شد
- اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
- چگونه به کودکان لکنتدار در شرایط استرسزا کمک کنیم؟
- مدیریت بیماریهای اعصاب و روان در شرایط بحران و جنگ
- مراقبت از کودکان اوتیسم در شرایط بحرانی
اگر در فصل زمستان در اتاقی گرم یا با لباس گرم به رختخواب می روید، باید بدانید که در خواب و سلامتی شما اختلال ایجاد می کند و باید در فضایی با دمای مناسب بخوابید.