افراد خجالتی به علت اضطراب و نگرانی که دارند، توانایی های خودشان را دست کم می گیرند و این امر باعث می شود تا بیشتر فرصت های کاری و موقعیت های خوب اجتماعی را از دست بدهند.

مثبت اندیشی یکی از مهم ترین راه ها برای رسیدن به موفقیت در زندگی است درحالی که تمرینات مثبت اندیشی این راه را بسیار هموار تر خواهد کرد.

گاهی وقت ها دست خودت نیست؛بدون اینکه بخواهی قهر میکنی، بدون اینکه فکر کنی قهر می کنی، اگر چیزی دلخواهت نباشد قهر می کنی و این قدر این کار را ادامه می دهی تا درونت آرام شود. فرقی هم نمی کند به آن چه می خواستی رسیده باشی یا نه.

یکی از نسخه های فوری برای درمان افسردگی ترکیب موادی سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب است که هر دو نقش مهمی در بالا بردن سروتونین و دوپامین در مغز را دارند.

وضعیت روانی بیمارانی که در کودکی و یا به هر دلیل دیگر مورد سوء استفاده قرار گرفته اند نشان دهنده نقش سوانح در شکل گیری اضطراب هستند.

پروفسور مجید سمیعی درباره تاثیر امواج بر مغز و بدن نکات قابل توجهی را مطرح کردند. هزاران نوع امواجی که می آیند و می روند بدون آنکه ما متوجه عبور آنها از بدنمان شویم.

بی خوابی شبانه و به دنبال آن عوارض جدی کم خوابی برای مغز در تازه ترین تحقیقات دانشمندان بعد از انجام مطالعات و بررسی روی 147 نفر ثابت شده است که هشداری جدی به افراد مبتلا به بی خوابی شبانه است.

افسردگی از مشکلاتی است که شاید افراد زیادی دچار آن باشند اما هنوز نمی دانند. افسردگی علامت هایی دارد که می توانید سریع تر تشخیص دهید و آن را درمان کنید.

تقویت هوش و بالا بردن حافظه در هر سنی نیاز است ، در سنین کودکی برای موفقیت در یادگیری و در دوران بزرگسالی برای جلوگیری از آلزایمر و فراموشی.

شاید برخی افراد بی هدف و بی جهت مانع تراشی کنند، اما اغلب افراد منطقی انگیزه ای برای این کار خود دارند.این مقاله روشهایی را برای شناخت و برقراری ارتباط با افراد مانع تراش بیان می کند.