مدیریت استرس و ناراحتی کار آسانی نیست اما با انجام تکنیک هایی شما میتوانید به آرامش درونی برسید و رفتار بهتری داشته باشید.

غیبت کردن کاری است که هر انسانی انجام می دهد. بسیاری از افراد از غیبت کردن لذت می برند و این لذت دلایل خاصی دارد که شاید شما نمیدانید.

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند.

در این مقاله به پاسخ پرسش روانشناس چه میپرسد پرداخت شده است. با مطالعه این مقاله می توانید از موضوعاتی که روانشناس از آن ها سوال می پرسد اطلاعات پیدا نمایید و در بهترین زمان ممکن در صورت نیاز این اقدام را به عمل برسانید.

بیماری روانی مالیخولیا نوعی افسردگی شدید با علائم خاصی است که می توان با مصرف داروهای ضد افسردگی درمان کرد یا با انجام برخی کارها از این بیماری جلوگیری کرد.

برای همه ما داشتن استایلی خوش فرم و تناسب اندام یک دغدغه است و برای پیشبرد آن در باشگاه ثبت‌نام می‌کنیم، رژیم‌های غذایی متنوعی می‌گیریم و یا به پیاده‌روی های روتین می‌رویم تا اندام ایده‌آل مدنظرمان را بدست آوریم.

مدیتیشن تنها راه آرامش مغز نیست. روش های کم زحمت و ساده تری هم وجود دارد که با تاثیر فوری بر مغز باعث به آرامش رسیدن ذهن میشوند.

همه ی ما ترس هایی در زندگی داریم، ترس از پیری یکی از جالب ترین آن ها است البته باعث مختل شدن زندگی افراد می شود در نتیجه باید با این ترس مقابله کرد.

اغلب افراد در تعطیلات عید نوروز دچار افسردگی و اندوه می شوند. با دانستن علت آن می توانید افسردگی بعد از عید را پیشگیری یا درمان کنید.

حواس پرتی و عدم تمرکز تاثیر زیادی در نتیجه کاری که انجام میدهید، دارند. اطلاع از دلایل نداشتن تمرکز به شما برای رفع این مشکل کمک میکند.