عادت ماهیانه و بداخلاقی های پیش از آن

عادت ماهیانه و بداخلاقی های پیش از آن

خیلی از خانم ها با نشانگان قبل از قاعدگی آشنا هستند و این دوران برایشان همانند کابوسی است اما چگونه می شود از بداخلاقی های قبل از عادت ماهیانه جلوگیری کرد؟ با رعایت نکاتی به راحتی می توانید این بداخلاقی ها را برطرف کنید.

ماست و تأثیرات آن بر آلزایمر

ماست و تأثیرات آن بر آلزایمر

دانشمندان طی تحقیقات خود دریافته اند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک استفاده نموده اند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا شده اند و حتی افرادی که مبتلا به آلزایمر بوده اند با مصرف ماست پروبیوتیک بهتر توانسته اند خاطرات را به خاطر بیاورند