قوز کردن عادت بسیار غلطی است چرا که گذشته از نامناسب بودن وضعیت فیزیکی فرد باعث فشار آمدن به ریه و قلب می شود و همچنین قد فرد را کوتاه تر نشان می دهد.

قبل از پرداختن به نکات و ترفند های نگه داری قهوه ،لازم است بدانید که به عنوان مصرف کننده بهتر است دانه قهوه را خودتان خریداری کنید و سپس به میزان لازم آسیاب نمایید.

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است و از نشانه های کمبود آهن ،کمبود انرژی، تنگی نفس، سر درد، تحریک پذیری، سرگیجه، یا کاهش وزن را میتوان اشاره کرد.

در این بخش از تازه های سلامت دنیای نمناک میتوانید ترفندهایی ساده برای کنترل بدن و خلاصی از مشکلات بدن را بیاموزید.

برای افزایش انرژی بدن آن هم در 15 دقیقه فقط کافیست 6 راه را پشت سر بگذارید.

لرزش یا پرش چشم ممکن است برای هر کسی رخ دهد و معمولاً ما آنرا به خستگی یا این قبیل علتها مرتبط میدانیم اما کارشناسان عقیده دارند که لرزش یا پرش چشم می تواند دلایل خیلی مهم تری در بدن ما داشته باشد.

عوامل مختلفی همچون بو، رنگ، میزان، و غیره نشان دهنده ی سلامت افراد است. ادرار همچنین حقایق جالبی را از بدن نشان می دهد.

بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است . بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود.

استفاده از حمام آب گرم خصوصا از نوع طبیعی و معدنی آن در کنار پیاده روی می تواند مزایای فراوانی در سلامتی و تناسب اندام داشته باشد.

قارچ شکم زن 51 ساله را پرکرده بود ، قارچ هایی که به دلیل خوب شسته نشدن و بدون انکه به درستی جویده شوند به شکم این زن راه یافته بودند شروع به رشد کرده و بزرگ شدند.