خوراکی‌های مفید برای تقویت حافظه

خوراکی‌های مفید برای تقویت حافظه

حافظه یکی از مهم‌ترین قابلیت‌های مغز است که گرچه با افزایش سن امکان دارد تاحدی ضعیف شود اما انجام فعالیت‌های ذهنی، یادگیری مطالب مختلف و خواب کافی تاثیر جدی بر حفظ آن دارد. در این زمینه تغذیه نیز نقش اساسی خواهد داشت و مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند از بروز تحلیل شناختی و ضعف حافظه پیشگیری کند. 

افتراق دادن نارسایی بخش برون‌ریز لوزالمعده از بیماری‌های علائم مشابه

افتراق دادن نارسایی بخش برون‌ریز لوزالمعده از بیماری‌های علائم مشابه

افرادی که به نارسایی برون ریز پانکراس (EPI) مبتلا هستند، بیماری که در توانایی بدن برای هضم چربی در غذا اختلال ایجاد می‌کند، معمولاً مجموعه‌ای از علائم را تجربه می‌کنند که بر سیستم گوارش آنها تاثیر می‌گذارد، از جمله درد معده، گاز و نفخ. مشکل این است که بسیاری از این علائم با سایر بیماری‌های دستگاه گوارش همپوشانی دارند و تشخیص صحیح EPI را برای پزشکان دشوار می‌کند.