محققان دریافته‌اند که اولین دقیقه پس از واکسیناسیون بسیار مهم است. در حالی که والدین جملاتی مقابله‌ای مانند «تو می‌توانی این کار را انجام دهی» و «به زودی تمام می‌شود» به کار می‌برند، با اینکه معنای خوبی دارند، اما در واقع باعث ناراحتی بیشتری می‌شوند. با این حال، در دقیقه دوم پس از واکسن، زمانی که کودک آرام‌تر شده است، آن جملات به آرامش آنها کمک می‌کند.

افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تاثیر بگذارد.

درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه و برای مدت‌زمان محدود نمی‌تواند مشکلی برای سلامت ما ایجاد کند اما حذف همیشگی و کامل کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی قطعا تصمیم درستی نیست. 

زمانی که صحبت راجع به نقش تغذیه بر سلامت می‌شود، معمولا به‌نظر نمی‌رسد که خوراکی‌ها در بهبود سلامت ریه‌ها نیز موثر باشند. حال‌ آنکه مصرف بعضی خوراکی‌ها به حفظ عملکرد ریه‌ها و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی کمک می‌کند. این نکته به‌خصوص طی این روزها که آلودگی هوا در وضعیت هشدار قرار دارد و بروز مشکلات تنفسی بیشتر است، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. 

آنفلوانزا معمولاً در بزرگسالان و نوجوانان قابل کنترل است، اما نوزادان و کودکان زیر 2 سال به دلیل سیستم ایمنی نابالغ در معرض خطر بالای عوارض هستند. به همین دلیل، احتمال بستری شدن در بیمارستان، ابتلا به ذات‌الریه و احتمال مرگ در نتیجه عفونت بیشتر است.

آغاز فصول سرد سال به دنبال برودت و وارونگی هوا همواره مشکل آلودگی هوا به شکل جدی مطرح می‌شود. موضوعی که همه گروه‌های سنی با آن درگیر هستند اما در شرایطی که حتی گاهی غیرحضوری شدن مدارس و دورکار شدن کارمندان هم دوای درد نیست، شاید بتوان با رعایت توصیه‌های طب ایرانی اندکی از عوارض قرارگیری در معرض آلودگی هوا را کاهکش دهیم.

یک کارشناس گیاه پزشکی گفت: گانودرما دارای ترکیبات موثر و فعال و دارای سطح بالایی از موادی نظیر بتاگلوکان، پلی ساکاریدهای محلول در آب و جدای از این موارد تری‌ترپن‌ها هستند که همگی آن‌ها دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و بالطبع دارای قدرت تحریک سلامت هستند.

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای که از سوی متخصصان تغذیه مطرح می‌شود، این است که همه افراد باید در فصل زمستان برنامه غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنند که این برنامه بتواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم قلبی‌ـ‌عروقی آنها در روزهای سرد سال کمک کند. از آنجایی که ابتلا به بیماری‌های قلبی یا بیماری‌های ویروسی فصلی در روزهای سرد سال افزایش می‌یابد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب با مصرف مواد غذایی مناسب در زمستان ضروری است. 

اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.

ایدیوپاتیک به این معنی است که بر خلاف کهیرهای ناشی از یک واکنش آلرژیک شناخته شده، علت کهیر مشخص نیست. مزمن به این معنی است که این وضعیت طولانی‌مدت‌تر است، کهیرهایی که پس از شش هفته یا بیشتر از بین نمی‌روند.