برخی از زوجین فکر می‌کنند که رسیدن به کیفیت در رابطه جنسی آنقدر هم مهم نیست ولی در حقیقت تاثیرات مثبت رضایت از رابطه جنسی چیزی فراتر از آن است که شما می‌دانید.

همه‌ ما تاثیرات سن را درک می‌کنیم، ولی به این معنی نیست که اگر حواس‌مان را بر جوان‌تر شدن متمرکز کنیم، نمی‌توانیم جوانی و سرزندگی را به ظاهرمان بیافزاییم. 

امروزه می‌دانیم که مبتلا شدن به بیماری دیابت، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی را هم افزایش می‌دهد. اما دیابت فقط یکی از عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری‌هاست و راهکارهای مختلفی برای کاهش چنین خطری وجود دارد.

خشکی واژن مشکل شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در برخی مواقع با آن مواجه می‌شوند. در اغلب موارد، زنان بعد از یائسگی، زمانی که سطح استروژن کاهش می‌یابد، خشکی واژن را تجربه می‌کنند اما در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد.

کبد سالم عملکرد شگفت‌انگیزی در پاکسازی بدن از سموم گوناگون دارد و بنابراین، افراد دارای کبد سالم به نوشیدنی‌های پاک‌سازی‌کننده و رژیم‌های سم‌زدا نیازمند نیستند. با این‌حال، اگر مصرف بعضی از خوراکی‌ها را افزایش دهید، به کبدتان کمک می‌کنید تا براساس بالاترین توانایی‌هایش عمل کند. در این مطلب با بهترین خوراکی‌ها و مواد غذایی برای کبد آشنا خواهیم شد. 

یک ازدواج غیر رضایتمند می‌تواند به طلاق منجر شود اما مطالعه جدید نشان ‌می‌دهد که مردان باید توجه داشته باشند، ماندن در شرایط نامطلوب زندگی همچنین می‌تواند خطر سکته مغزی یا مرگ زودرس را در مردان افزایش دهد.

بدن ما بعد از مصرف غذاها، کالری‌های اضافی را به تری‌گلیسرید تبدیل کرده و آنها را به‌عنوان منبع انرژی در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند. درحالی که تری‌گلیسرید از منابع انرژی مهم برای بدن است اما بالا بودن سطح آن در خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

 هورمون‌ها نقش مهمی در زندگی جنسی دارند اما مشخص نیست که تفاوت آنها در چیست. و سایر عوامل روانشناختی، اجتماعی و جسمی نیز با هم همکاری می‌کنند تا میل جنسی ایجاد شود.

عضلات لگن برای انجام بخشی از فعالیت‌های روزمره مهم است. این عضلات به سلامت فرد کمک می‌کنند، از اندام‌های داخلی محافظت می‌کنند و در فعالیت جنسی هم دخیل هستند.

پرتقال، یکی از میوه‌های محبوب فصول سرد است که به‌خاطر مقدار فراوان ویتامینC شهرت دارد. علاوه بر میوه تازه، آب‌پرتقال طبیعی نیز نوشیدنی بسیار مفیدی است زیرا مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها را دارد. نوشیدن آب‌پرتقال طبیعی همراه صبحانه جزء توصیه‌های سلامت و تجدیدقوا در پاییز و زمستان است که به مقابله با بیماری‌‌های شایع فصل کمک می‌کند.