دکتر شهین شادزی، متخصص بیماری‌های کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:

وزارت بهداشت از شناسایی ۲۵۳۹ بیمار جدید کرونا و فوت ۲۴ مبتلا به کووید ۱۹ از روز پنج‌شنبه تا جمعه خبرداد.

وزارت بهداشت از شناسایی ۲۵۳۹ بیمار جدید کرونا و فوت ۲۴ مبتلا به کووید ۱۹ از روز پنج‌شنبه تا جمعه خبرداد.

هزاران سال است که فرهنگ‌های بومی سراسر جهان متوجه شده‌اند که غذاهای پخته و تخمیرشده نسبت به خوراکی‌های خام، بدن را بهتر تغذیه می‌کنند و مواد مغذی را بهتر به بدن می‌رسانند.

برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در زنجبیل تازه، به دفع میکروب‌ها در بدن کمک می‌کند. همچنین به ویژه در متوقف کردن رشد باکتری‌های موجود در روده بزرگ و کوچک مانند باکتری میله‌ای ای‌کولای و باکتری موثر در ایجاد اسهال خونی موثر است و می‌تواند از بدن در برابر ویروس‌های دستگاه تنفسی محافظت کند.

کارشناسان با توجه به شیوع سویه اومیکرون کرونا بر اهمیت استفاده از ماسک تاکید می‌کند زیرا این گونه مسری‌تر به نظر می‌رسد و می‌تواند به طور موثرتری در مجرای هوایی فوقانی نسبت به سایر گونه‌ها تکثیر شود. پوشاندن بینی و دهان می‌تواند به جلوگیری از ورود ذرات ویروسی به بدن کمک کند.

 آیا شما تصمیم گرفته‌اید تا غذاهای سالم‌تری بخورید؟ سعی کنید به‌جای سفارش یک غذای تکراری، غذای جدیدی که به تازگی به منوی رستوران زنجیره‌ای مورد علاقه‌تان اضافه شده است را امتحان کنید.

شما می‌توانید با گوشی هوشمند خود، تمرینات زیادی انجام دهید. آیا برنامه تناسب اندام را روی گوشی هوشمند یا تبلت خود نصب کرده‌اید؟ برای انجام تمرینات در خانه، انتخاب‌های زیادی دارید.

آنچه را که یک متخصص سرطان ریه می‌گوید باید در مورد سرطان ریه و غدد لنفاوی بدانید را بیاموزید.

نکاتی راجع به بیدارشدن