انتخاب خوراکی‌های کم‌کالری اما سرشار از ریزمغذی‌ها یکی از اصول موفقیت رژیم لاغری و کاهش وزن است. کدو سبز یکی از این خوراکی‌هاست که گنجاندن آن در رژیم غذایی علاوه بر فواید بسیار بر بدن به کاهش تدریجی وزن کمک ‌می‌‌کند. 

بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت از روز سه‌شنبه تا چهارشنبه ۲۲۷ تن دیگر به دلیل ابتلا به کووید۱۹ جان باختند.

افزودن آنتی‌اکسیدان‌ها به روتین مراقبت از پوست واقعا یکی از بهترین تصمیمات برای مقابله با تغییرات رنگدانه‌ای پوست، کدرشدگی پوست و پیشگیری از پیری پوست است، چون این ترکیبات نقش موثری در مبارزه با رادیکال‌های آزاد دارند. بعضی از آنتی‌اکسیدان‌های محبوب و پرکاربرد که شاید شما هم نام‌شان را شنیده باشید، عبارتند از ویتامینC، ویتامینE و نیاسینامید. اما ترکیب دیگری که اخیرا در محصولات مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته است، اسید فرولیک نام دارد. 

همه ما می‌دانیم که موها به مراقبت و رسیدگی منظم نیاز دارند، اما بعضی از ما جزئیات این رسیدگی را جدی نمی‌گیریم یا بعضی از مراحل این مراقبت را حذف می‌کنیم. اصلاح منظم موها یکی از همین مراحل مهم برای مراقبت از موها است که گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود. 

بنابر اعلام وزارت بهداشت، متاسفانه از روز دوشنبه تا سه‌شنبه در کشور ۲۲۳ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و در همین بازه زمانی ۲۲ هزار و ۷۳ بیمار دیگر نیز شناسایی شدند.

در حال حاضر این یک واقعیت است که کووید پنهان‌کار (BA.۲) سریع‌تر از زیرسویه‌ای که قبلا شناسایی شده بود(BA.۱) گسترش می‌یابد. اخیرا چند مطالعه به این موضوع اشاره کرده‌ که اومیکرون پنهان‌کار می‌تواند به اندازه دلتا باعث عفونت‌های شدید شود؛ با این حال این مطالعات هنوز بازبینی نشده است.

ازوفاژیت، تحریک یا تورم پوشش داخلی مری، لوله‌ای که غذا را از دهان به معده می‌برد، است.

بیشتر حملات قلبی نتیجه بیماری عروق کرونر است که با عنوان آترواسکلروز یا «سخت شدن شریان‌ها» نیز شناخته می‌شود، وضعیتی که به مرور زمان شریان‌های کرونر با پلاک‌های چرب و کلسیفیه مسدود می‌شود.

بررسی حمله قلبی توسط دکتر جیمز بکرمن

محافظت از سلامت روده‌ها در سال‌های اخیر به یکی از موضوعات داغ در قلمرو تغذیه تبدیل شده است و البته دلیل خوبی هم برای این اتفاق وجود دارد. درواقع در طی چند دهه اخیر، تحقیقات جدیدی نشان داده‌اند که ارتباط مهمی بین سلامت روده‌ها و سیستم ایمنی بدن، وضعیت خلق‌وخو و سلامت روان وجود دارد و سلامت روده‌ها به بیماری‌های خودایمنی،‌ بیماری‌های پوستی و حتی سرطان‌ها نیز مرتبط می‌شود.