نوشیدن کافی آب برای تامین نیازهای فیزیولوژیک بدن ضروری است. اما 20 درصد رطوبت بدن از طریق غذاها و نوشیدنی‌ها به‌دست می‌آید و بعضی از نوشیدنیهای طبیعی تاثیر بسیار خوبی در این زمینه دارند.
خبرهای داغ
- تستهای روانشناسی: آیا واقعاً میتوانند شخصیت ما را تعریف کنند؟!
- نکاتی درباره خیانت زناشویی که نمی‌دانستید!
- دلیل علمی ناز کردن خانمها
- چگونه دنیای شادتری برای کودکان بسازیم؟!
- تنهایی نوجوانتان را سرزنش نکنید، آن را بفهمید!
- اثر گالاتیا چیست؟ چه تفاوتی با اثر پیگمالیون دارد؟
- آیا روانشناس داره مغزتو هک میکنه؟
- مهارتهای والدینی و تأثیر آن بر کودکان
- هیاهوی ذهنتان را خاموش کنید
- موازی کاری و تعدد سازمانهای مجوزدهنده مراکز مشاوره خانواده
استرس، یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که در نتیجه ترشح هورمون کورتیزول ایجاد می‌شود و در حد نرمال، انگیزه را افزایش می‌دهد. اما زمانی که خیلی شدید یا مزمن باشد، به سلامت آسیب می‌رساند و باعث اختلال ترشح هورمون‌های دوپامین و سروتونین و در نتیجه احساس خستگی، بی‌حوصلگی و افسردگی می‌شود. مصرف بعضی خوراکی‌ها سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد که بهتر است از آنها پرهیز شود.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز پنج‌شنبه تا جمعه ۶هزار و ۴۷۰ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۱۵۴ نفر نیز به دلیل این بیماری جان خود را از دست دادند.
ورود نوزاد به خانه با وجود تمام سختی ها و شب بیداری هایی که برای مادر و پدر به همراه دارد، سرشار از شگفتی و دانستنی هاست. هر روز با دیدن رشد و توانایی های فرزندتان شگفت زده می شوید و اطلاعات جدیدی کسب می کنید. مراقبت از نوزاد خصوصا در روز های ابتدایی تولد کار سخت و دشواری است، اما حقایق جالبی در مورد نوزادان وجود دارد که با اطلاع از آنها بهتر می توانید نوزادتان را درک کنید.
جنگ در اوکراین می‌تواند با ترکیبی از نرخ پایین واکسیناسیون و کنار هم قرار گرفتن ساکنان در مخفیگاه‌ها یا در وسایل حمل و نقل برای خروج از کشور، کاهش موارد کووید در منطقه را معکوس کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که استروژن مصرف می‌کردند، نسبت به زنانی که سطح استروژن طبیعی داشتند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از کووید19 بودند.
این روزها در جهان سلامت و بهداشت، سم‌زدایی به یکی از اصطلاحات رایج تبدیل شده است، اما این عبارت در چارچوب مراقبت از پوست چه معنایی دارد؟
فشار خون بالا به خودی خود بیماری قلبی نیست. با این حال، داشتن فشار خون بالا می‌تواند منجر به عوارض قلبی عروقی شود و می‌تواند قلب شما را ضعیف یا به آن آسیب برساند. فشار خون بالا یکی از علل بیماری‌های قلبی عروقی است.
یک کودک از هر 1000 کودک به نوعی آرتریت مزمن یا آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانان مبتلا است. می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما قابل درمان است.
بنابراعلام مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت، از روز سه‌شنبه تا چهارشنبه ۶۲۳۴ بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند و همچنین ۲۰۳ تن جان باختند.