آزمایش‌هایی برای تشخیص آب مروارید

آزمایش‌هایی برای تشخیص آب مروارید

آب مروارید کدر شدن عدسی طبیعی چشم است که در پشت عنبیه و مردمک قرار دارد. با گذشت زمان، آب مروارید ممکن است بزرگ‌تر شود و بخش بزرگ‌تری از عدسی را کدر کند و دید را برای شما سخت‌تر کند.

آنچه که باید در مورد کبودی نیش حشرات بدانید

آنچه که باید در مورد کبودی نیش حشرات بدانید

شایع‌ترین علائم نیش حشرات قرمزی، جوش و خارش است و احتمالا به کبود شدن جای آن فکر نمی‌کنید. با این حال، نیش حشراتی مانند عنکبوت، زنبور، پشه و کنه ممکن است باعث کبودی شود. گاهی این واکنش بدلیل آسیب است و در موارد دیگر، با تیره شدن محل گزش حشره، فقط کبود شده به نظر می‌رسد.

قبل از ورزش چه بخوریم؟

قبل از ورزش چه بخوریم؟

پیش از این‌که اساسا تصمیم بگیرید قبل از شروع فعالیت‌های ورزشی از کدام مواد غذایی استفاده کنید، ابتدا باید مشخص شود که آیا شما به تغذیه قبل از ورزش (در قالب خوراکی، نوشیدنی یا مکمل) نیاز دارید یا نه. بسیاری از افرادی که رژیم غذایی مغذی و استانداردی دارند، انرژی مورد نیاز بدن را برای ورزش‌های با شدت متوسط و به مدت 60 دقیقه یا کمتر در طول روز فراهم می‌کنند. 

چطور از تابه چدنی مان مراقبت کنیم؟

چطور از تابه چدنی مان مراقبت کنیم؟

تابه چدنی یکی از وسایل ضروری و محبوب در آشپزخانه بسیاری از افراد است اما به مراقبت‌های خاصی هم نیاز دارد. اگر به‌درستی از تابه چدنی مراقبت کنید، این وسیله معمولا می‌تواند تا چند نسل بعد هم ماندگاری داشته باشد.