نشانه های حملات استرسی و فشارهایی که روان شما را پریشان می کنند بشناسید و برای مقابله با این پانیک ها از ترفندهای پیشنهادی روانشناسان استفاده کنید.

توانایی ما برای کنترل افکارمان ستون تندرستی ما محسوب می شود و ناتوانی در این زمینه می تواند باعث بروز بعضی از علائم ناخوشایند مرتبط با بیماری های روانی شود.

براساس تحقیقات انجام شده توسط کارشناسان ،فعالیت منطقه پوتامن مغزی آقایان که با بخش پاداش دهی در ارتباط است در ساعات بعد از ظهر افت عملکردی پیدا می کند.

براساس تحقیقات انجام شده توسط کارشناسان ،فعالیت منطقه پوتامن مغزی آقایان که با بخش پاداش دهی در ارتباط است در ساعات بعد از ظهر افت عملکردی پیدا می کند.

بیش فعالی شامل عدم تعادل روحی می شود که به طور کلی در سنین پایین و زمانیکه کودک برای اولین بار به مدرسه فرستاده می شود تشخیص داده می شود. اگرچه تشخیص مواردی از آن تا دوره بزرگسالی به طول می انجامد.

اصولا تیک های عصبی با استرس و عوامل فشارآفرین آغاز می شود و ممکن است در یک یا چند دسته از عضلات یا یک عضو بدن ظاهر شود.

اگر جزو افرادی هستید که زیاد استرس میگیرید بهتر است بدانید با این 6 عادت اشتباه استرس تان بیشتر میشود.

یکی از اختلال های کودکان ، اضطراب و افسردگی ست که اگر به موقع، تشخیص داده شود، قابل درمان می باشد.

افکار منفی ذهن انسان را پر از نا امیدی ها و یآس می کند و برای اینکه از زندگی خود خسته نشوید باید کل این “افکار منفی” را از ذهن خود دور بسازید.

اگر احساس میکنید حافظه تان نسبت به قبل ضعیف شده برای تقویت آن به انجام روزانه تمرینات ایروبیک نیاز دارید.